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READY-TO-EAT MEALS, A SOLUTION FOR EVERYDAY LIFE

Une assiette complète, c’est quoi?

Froides ou chaudes, pour petits & grands, nos assiettes complètes garantissent un repas complet, avec ses féculents, protéines, vitamines et fibres -validées et approuvées par un nutritionniste !

Des options vegan, végétariennes, & sans gluten sont disponibles.

Valeurs nutritionnelles, ingrédients, et allergènes sont mentionnés sur toutes nos assiettes complètes.

De quoi toujours avoir un repas équilibré et gourmand sous la main !

Les assiettes disponibles varient au fil des saisons

Notre carte

Nos assiettes complètes froides

Un repas complet & équilibré contenant tout l’apport nutritif nécessaire

75,0MAD

La méditerranéenne

Vinaigrette balsamique
Lentille verte, riz blanc,poivron rouge et jaune rôtis, betterave rôtie, mozzarelle artisanale, courgette, tomate cerise, pesto pistache
75,0MAD
85,0MAD

La protéinée

Crème au bleu
Quinoa, ballotine de poulet, œuf, haricots verts, tomates cerises, pickles d’oignon, courge rôtie
85,0MAD
89,0MAD

La grecque

Vinaigrette balsamique
Blé, tomate séchée, carotte caramélisée, haricot vert, feta artisanale, pois chiche rôti
89,0MAD

Nos assiettes complètes chaudes

Un repas complet & équilibré contenant tout l’apport nutritif nécessaire

78,0MAD

La vegan

Tahiné
Riz long blanc, lentilles, chou-fleur grillé, courge rôtie, courgette, fenouil, pois chiches chimichurri, noix de cajou
78,0MAD
86,0MAD

Le poulet

Crème moutarde à l'ancienne
Riz complet, poulet chimichurri, haricots verts, champignons, pickles de courge, poireau frit, brocoli
86,0MAD
98,0MAD

La libanaise

Créme aux 4 epices
Riz complet, poulet chawarma, chou-fleur rôti, chou blanc, tomate cerise, cornichons guacamole, graine de pavot, sésame blanc
98,0MAD
130,0MAD

Le saumon

Crème de poireaux
Blé, pavé de saumon, champignons, fenouil braisé, courgette, petits pois, poivrons
130,0MAD
130,0MAD

L’indienne

Crème de curry
Riz complet, haricots rouges, chutney de courge, epinards mentholés, carotte marinée, blanc de poulet, crevettes grises, coriandre, raisins secs, amandes efilées
130,0MAD
159,0MAD

Le filet de bœuf

Teriyaki
Riz complet, filet mignon, haricots verts, brocoli, champignons, carotte marinée, gingembre mariné,
159,0MAD

Nos salades

32,0MAD

La mexicaine

Vinaigrette classique
Riz blanc, maïs, poivron, carotte, concombre, tomate, thon
32,0MAD
34,0MAD

L’Italienne

Vinaigrette balsamique
Pâtes de blé tendre, tomate cerise, aubergine rôtie, jambon de dinde fumée, concombre, poivron, maïs
34,0MAD
38,0MAD

La vietnamienne

Sauce satay
Carotte, menthe, coriandre, vermicelle de riz, cacahuètes, gingembre frais, choux vert, radi, poulet satay, courgette, concombre
38,0MAD
39,0MAD

La Niçoise

Vinaigrette classique
Riz blanc, pomme de terre, carotte, betterave, thon, œuf, haricot vert, concombre, maïs, olive noir
39,0MAD

Jus frais pressés à froid (sans sucre ajouté)

38,0MAD

Jus booster

Courge, orange, carotte, curcuma, fleur d’oranger
33cl38,0MAD
40,0MAD

Jus rouge

Betterave, pomme, gingembre frais, orange
33cl40,0MAD
38,0MAD

Jus vert

Fenouil, concombre, citron, persil, coriandre, épinard, pomme & orange
33cl38,0MAD

Jus fraicheur

28,0MAD

Citronnade

Citron, menthe, cannelle, gingembre, sucre
33cl28,0MAD
38,0MAD

Jus de fruits rouges

Fruits rouges, orange, basilic frais
33cl38,0MAD
38,0MAD

Jus de pêche

Pêche, vanille
33cl38,0MAD
25,0MAD

Ice tea

Fruit de saison, citron, cannelle gingembre, sucre
33cl25,0MAD

Dips

34,0MAD

Épinards & fromage fondant

Fromage, épinards
34,0MAD
34,0MAD

Tzatziki

Fromage blanc, concombre, aneth
34,0MAD
35,0MAD

Hummus

Pois chiche, tahiné, huile d'olive extra vierge
35,0MAD
35,0MAD

Muttabal

Aubergine, tahiné, fromage blanc, huile d'olive extra vierge
35,0MAD
45,0MAD

Muhammara

Poivrons rouges, cumin, harissa, mélasse de grenade, citron, noix, piment doux, huile d'olive extra vierge.
45,0MAD
45,0MAD

Guacamole

Avocat, citron, tomate, oignon
45,0MAD
51,0MAD

Crémeux de thon

Thon, crème, ciboulette, coriandre, citron
51,0MAD

Crackers​

10,0MAD

NACHOS MAISON

10,0MAD
15,0MAD

GRESSINI MAISON

Parmesan, graines de pavott, grains de sésames
15,0MAD
26,0MAD

GALETTES AUX GRAINES

Graines de courges, graines de tournesol, graines de chia, graines de lin, sel marin
26,0MAD

Douceurs

LA BARRE

Un boost d’énergie
Mini24,0MAD
Grande38,0MAD
34,0MAD

YAOURT BRASSÉ

Avec son granola maison
34,0MAD
34,0MAD

PUDDING

Aux graines de chia et coulis de mangue
34,0MAD
34,0MAD

CRUMBLE AUX POMMES

Crème anglaise et caramel au beurre salé
34,0MAD
25,0MAD

COOKIE AUX FLOCONS D’AVOINE

25,0MAD
18,0MAD

COOKIE AU CHOCOLAT ET CACAHUÈTES

18,0MAD

BANANA BREAD

Individuel18,0MAD
Grand80,0MAD

CAKE AU CITRON

Individuel22,0MAD
Grand80,0MAD

Tarte aux pommes amandine

Individuel26,0MAD
Grande120,0MAD

Tarte au citron meringuée

Individuel26,0MAD
Grande120,0MAD

Epicerie

38,0MAD

Marinade asiatique

38,0MAD
45,0MAD

Marinade pesto pistache

45,0MAD
38,0MAD

Marinade chimichurri

38,0MAD
48,0MAD

Pizza spice

48,0MAD
60,0MAD

Lemon papper

60,0MAD
68,0MAD

Granola maison

Sans sucre ajouté
68,0MAD
35,0MAD

Caramel aubeurre salé

35,0MAD
36,0MAD

Le vrai beurre de cacahuètes

Nos boissons

15,0MAD

Expresso

15,0MAD
15,0MAD

Café américain

15,0MAD
18,0MAD

Double expresso

18,0MAD
19,0MAD

Café au lait

19,0MAD
20,0MAD

Cappuccino

20,0MAD
12,0MAD

Eau plate

12,0MAD
12,0MAD

Eau pétillante

12,0MAD
12,0MAD

SODAS

12,0MAD

Où nous trouver ?

Carrefour Gourmet Zaërs - Rabat

Boutique & Atelier - 13, Avenue Oulad Mrah. Youssoufia - Rabat

Hôtel Kaan - Casablanca

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